Coach Kai macht die C1 fit

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Ein Training der etwas anderen Art absolvierte unsere C1 am vergangenen Freitag. Auf der Anlage des OTHC wurden die Mannschaft von Coach Kai @wertvollfit durch ein einstündiges Fitness Programm geführt. Die Schwerpunkte dabei lagen auf Kraft, Stabilität und Ausdauer.

Eine tolle Abwechslung für unseren Nachwuchs, welcher am Ende der Einheit ausgepowert den Weg nach Hause antrat.

Vielen Dank an Coach Kai für diese Einheit.

Foto: SW Alstaden
Categories: Jugend